Psychologie

Was ist die Wachstumsmentalität?

Verfolgen Sie das Growth Mindset oder das Fixed Mindset? Wenn Sie alles über das Growth Mindset wissen wollen, sollten Sie diesen Artikel lesen, in dem wir erklären, was das Growth Mindset ist und worin die wichtigsten Unterschiede zum Fixed Mindset bestehen.

Eine Einführung in die wachstumsorientierte Denkweise

Wir sind darauf konditioniert, durch das Leben zu gehen, als ob es auf Automatik eingestellt wäre. Normalerweise erzähle ich den Leuten, dass ich eines Tages in meinem eigenen Leben eine Erleuchtung hatte, als ich ins Auto stieg und 20 Kilometer weit fuhr, ohne mir dessen bewusst zu sein. Nachdem ich zu meinem Standort gefahren war und geparkt hatte, war es, als ob ich sofort dorthin transportiert worden wäre. Ich konnte mich an kein einziges Detail meiner Fahrt erinnern.

Als ich an diesem Tag mein Haus verließ, tat ich dies mit Besorgnis, Ungewissheit und einem Berg von Aufgaben, die ich erledigen musste.

Ich habe keinen Zweifel daran, dass es Ihnen genauso ergangen ist. Denken Sie an all die Tage, die an Ihnen vorbeigegangen sind, ohne dass Sie sie wirklich zu schätzen wussten, weil Sie sich darauf konzentriert haben, alle Ihre Verpflichtungen zu erfüllen.

Ich stelle mir den heutigen Geist wie eine Rennstrecke vor. Inmitten dieses Wirbelwinds gibt es keine Atempause zwischen dem Reiz und der Reaktion. Doch wenn wir aufhören wollen, Flammen zu löschen, und anfangen wollen, mit Wohlbefinden zu leben, müssen wir nur unser hektisches Tempo anhalten und verlangsamen. Das ist es, was wir tun müssen, wenn wir aufhören wollen, Brände zu löschen.

Wir sind in der Lage, uns eine Wachstumsmentalität anzueignen, die es uns ermöglicht, unsere alltäglichen Aktivitäten aus einer Position der Freude und des Entdeckens heraus und mit Vertrauen in uns selbst anzugehen, da wir immer einen Weg finden, um Herausforderungen zu überwinden und weiterzugehen.

Was ist die fixe Denkweise?

Dr. Carol Dweck erfand den Begriff „Mindset“ in ihrer Idee der Entwicklungspsychologie und des Fixed Mindset. Der Fixed Mindset glaubt, dass er oder sie mit bestimmten Fähigkeiten und einem IQ geboren wurde. Diese Person wird dazu inspiriert, an ihre eigene Intelligenz zu glauben, und wird alles in ihrer Macht Stehende tun, um sie unter Beweis zu stellen.

Er hat Angst davor, falsch zu liegen, und wird daher keine Risiken außerhalb seiner Komfortzone eingehen. Wenn er/sie sieht, dass andere Menschen Erfolg haben, wird er/sie Angst haben, weil er/sie dies als eine Gefahr für seine/ihre eigenen Wachstumsmöglichkeiten ansieht.

Diese Person wird bis zur Erschöpfung in Bereichen arbeiten, in denen sie glaubt, dass sie überragend ist (im Beruf, in der Schule oder im Sport). Das Auftreten anderer Menschen hat einen großen Einfluss auf ihn, da er das Gefühl haben muss, dass er seine Prüfung „bestanden“ hat.

Menschen mit einer fixen Denkweise sind auch hart zu sich selbst, da ihre Starrheit sie zu Perfektionisten und Kontrollfreaks macht. Aus diesem Grund kann er eine Meinung, die er für negativ hält, nicht ertragen, da sie ihn demoralisiert.

Wenn Sie das alles nachvollziehen können, sollten Sie wissen, dass wir alle sowohl eine solche Denkweise als auch eine Wachstumsmentalität haben. Lassen Sie mich letztere beschreiben, und dann werden wir uns ansehen, wie sie unsere Lebensqualität beeinflussen.

Was ist die Wachstumsmentalität?

Eine Person mit einem größeren Anteil des Growth Mindset hat ein unstillbares Bedürfnis zu lernen. Ihre Einstellung ist anpassungsfähig und anpassungswillig. Er erkennt, dass er etwas lernen kann, wenn er es nicht weiß, und dass das Wichtigste ist, dass er ermutigt wird, spielt und Spaß an dem hat, was er zu tun hat, bis er es beherrscht.

Ein Mensch mit Wachstumsorientierung hat Freude an Schwierigkeiten und widmet sich der persönlichen Entwicklung. Er schenkt den Ideen, die er erhält, große Aufmerksamkeit, da er erkennt, dass sie eine ausgezeichnete Methode sind, um sich zu entwickeln.

Ein wachstumsorientierter Mensch wird auf seinem Weg stolpern, aber er wird die Kraft haben, sich wieder aufzurichten und diese Erfahrung als Lernerfahrung zu nutzen. Der Erfolg anderer ist für ihn eine Ermutigung, denn er sieht ihn als Beweis dafür, dass er es auch schaffen kann, wenn andere es schaffen.

Ich bin unnachgiebig. Je nach Situation wechseln wir zwischen zwei Mentalitäten hin und her. Ich wage jedoch die Behauptung, dass unsere Kultur, unser Bildungssystem und unsere Gesellschaft im Allgemeinen neue Schwierigkeiten, die Leistungen anderer Menschen oder Fehler nicht als Chance sehen.

Deshalb wachsen wir in dem Glauben auf, dass wir unzureichend sind, wenn wir mit Problemen konfrontiert werden, die uns schwer fallen zu bewältigen. Wir misstrauen unseren Fähigkeiten und können extrem streng mit uns selbst sein. Um unseren Wert zu ermitteln, verlangen wir von uns selbst, verletzen uns und entfremden uns dabei.

Wie bekommt man das Growth Mindset?

Was ist das Growth Mindset? Was ist das Fixed Mindset?
Was ist das Growth Mindset? Was ist das Fixed Mindset?

Für alle oben genannten Punkte ist es wichtig, zunächst die Denkweise zu erkennen, die unser Leben bestimmt, damit wir lernen können, auf sie so zu reagieren, dass wir in unseren täglichen Aktivitäten präsenter sind, uns richtig behandeln und klarer leben. Dies ist der erste Schritt zu unserem Glück.

In dem Beispiel, das ich Ihnen vorhin über mich selbst gegeben habe, ist das erste, was mir in den Sinn kommt, ein starker Wunsch, das belastete Selbst von damals zu umarmen.

Ich würde mir sagen, dass niemand verärgert wäre, wenn ich ein paar Minuten zu spät käme, dass alles in Ordnung wäre, da ich mein Bestes getan hätte, und dass ich, falls es ein Problem gäbe, es wie immer mit Erfindungsreichtum lösen würde.

Es würde auch bedeuten, dass ich lernen muss, mir selbst Grenzen zu setzen und Prioritäten zu setzen, da ich nicht mehr tun kann, als meine menschliche Kraft zulässt.

Fragen Sie sich: „Habe ich Angst, zu versagen?“ Was wird passieren, wenn ich es tue? Mache ich mir Sorgen darüber, was andere über mich sagen könnten? Wie kann ich unterscheiden zwischen jemandem, der mir etwas Gutes sagt, und jemandem, der das nicht tut? Muss ich für alles verantwortlich sein? Was kann ich delegieren?

Wenn Sie sich der Einstellung bewusst sind, die Ihr Leben bestimmt, können Sie sich selbst zu mehr Toleranz gegenüber sich selbst, dem, was Sie zu tun haben, und anderen erziehen. Aus einem ruhigen Zustand heraus können Sie Ihre Aktivitäten jederzeit neu ausrichten.

Schenken Sie sich selbst mehr Seelenfrieden, eine Handlung nach der anderen, einen Tag nach dem anderen, und Sie werden bemerken, wie Sie sich an den einfachen Dingen des Lebens erfreuen und wie Sie lernen, die Probleme des Lebens geschickter und mit dem Blick nach innen statt nach außen zu bewältigen.

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